Le Sprint Daronne
Un suivi 1:1 intensif pour sortir de la surcharge, retrouver de l'énergie et de la clarté — avec un plan d'action concret et personnalisé à la clé.
Places limitées chaque mois pour un suivi de qualité.
Tu vois le problème. Tu n'arrives plus à voir la sortie.
Tu sais que tu es surchargée. Tu sais que tu dois changer quelque chose. Mais tu es tellement dans le dedans de ta vie que tu n'arrives plus à prendre de recul. Tu commences des choses, tu t'arrêtes. Tu fais des listes, tu les reporte. Tu tournes en rond — et ça t'épuise presque autant que la surcharge elle-même.
Ce dont tu as besoin, ce n'est pas d'un énième conseil. C'est d'un regard extérieur, bienveillant et direct, qui voit ce que tu ne vois plus tellement tu es dedans.
C'est ça, le Sprint.
Les 6 semaines de transformation
Semaine 1 — Diagnostic complet
On cartographie ensemble ta charge mentale réelle. Pas celle que tu crois avoir — celle que tu portes vraiment. On identifie les fuites d'énergie, les tâches qui t'écrasent sans te faire avancer, et ce qui compte vraiment pour toi maintenant.
Semaine 2 — Clarifier ce qui compte vraiment
On définit tes priorités concrètes — pro et perso — pour les 6 prochaines semaines. Pas une liste de 40 objectifs. Trois axes clairs sur lesquels on va travailler ensemble.
Semaine 3 — Restructurer ton organisation
On revoit tes process, ta gestion du temps, ta semaine type. À partir de ta réalité — pas d'un modèle théorique qui ne tient pas compte de l'enfant malade ou du client urgent.
Semaine 4 — Poser des limites qui tiennent
Dire non. Déléguer. Sortir de la disponibilité permanente. On travaille sur les freins concrets — les croyances, les peurs, les habitudes — qui t'empêchent de te protéger.
Semaine 5 — Retrouver de l'élan
Redonner du sens et de la visibilité à ton activité, sans repartir dans le tout-ou-rien. On parle de ce que tu veux construire vraiment — sans te sacrifier.
Semaine 6 — Ancrer et autonomiser
On finalise ton plan d'action personnalisé. Un système que tu peux tenir seule après notre travail ensemble — pas une béquille, une fondation.
Ce que tu obtiens
6 séances individuelles de 60 min — en visio ou en présentiel Paris métropole
Support WhatsApp entre les séances — tu n'es pas seule entre deux séances
Replay de chaque séance — pour revisiter ce qu'on a travaillé à ton rythme
Plan d'action personnalisé remis à la fin
Accès à la Boîte à Outils inclus dès le démarrage
Ce sprint est fait pour toi si...
- Tu veux un regard extérieur sur ta situation — quelqu'un qui voit ce que tu ne vois plus
- Tu as besoin de résultats concrets rapidement, pas dans 6 mois
- Tu sens que tu tournes en rond et que tu as besoin d'être débloquée
- Tu es prête à t'engager sur 6 semaines pour changer vraiment les choses
- Tu veux un suivi adapté à ta réalité — pas une méthode générique
Ce qu'en dit une daronne
"J'étais à bout. Mon business me bouffait ma vie de mère. Après le Sprint, j'ai retrouvé une organisation qui tient — et je ne culpabilise plus de fermer mon ordi à 18h. L'énergie est revenue en quelques semaines."
Questions fréquentes
Comment se déroulent les séances ?
Que se passe-t-il si je dois annuler une séance ?
Est-ce que je peux faire le Sprint si je suis en plein burn-out ?
Est-ce qu'il y a des facilités de paiement ?
Tu veux aller encore plus en profondeur ?
Le Sprint débloque une situation précise sur 6 semaines. Si tu veux une transformation complète sur 3 mois - business, organisation, énergie - l'Accompagnement Signature est fait pour ça.
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Paiement sécurisé. Satisfaite ou remboursée 14 jours.
Tu veux d'abord qu'on se parle avant de te décider ? L'appel découverte gratuit de 30 min est fait pour ça — sans engagement, sans pitch.